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按摩减肥 为你减肥加把力

2017-07-24 来源:未知 编辑:the weeknd

此穴点面积很小,建议可贴耳豆辅助

现在很多人都认为一胖毁所有,对于减肥一直都是我们所热衷的事情,所以减肥很需要我们找对方法的,那么对于减肥我们应该怎么做好呢?其实很简单的,穴位按摩减肥很不错的,下面就跟小编一起来了解一下吧!

按摩哪些穴位可以减肥?

1、三阴交穴:

位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上约4根手指并拢的宽度处,是脾、肝、肾3条经络交会的穴位,经常按摩可补肝血、养肝阴,对春季减重有辅助加乘的效果,且此穴可缓解经痛,是预防妇女病的重要穴位

2、饥点:

位于耳垂上方、耳屏前面中点,具有刺激内分泌、减少飢饿感、抑制食欲的作用,是减肥要穴,但因穴点面积很小,建议可贴耳豆辅助

3、渴点:

位于饥点略上方,可降低口渴的感觉,控制饮水量和食欲

4、内分泌点:

位于耳轮内侧下方,可调整内分泌、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动,并消除便祕,减少腹部脂肪的囤积

5、足三里穴: